1. Entspannung

Der Körper sollte frei sein von jeglicher Anspannung. Einzig

die zu einer Funktion gehörende Haltespannung darf

auftreten!

 

2. Zentrierung ( Körper, Geist )

Der Körper wird auf dem sitzenden Zentrum immer Aufrecht

gehalten und folgt dem Willen des Geistes.

 

3. Erdverbindung

Über die Fußsohlen hinaus gehen wir eine Verbindung mit

Erde ein. Auch in Bewegung.

 

4. Wiederkehrendes Gleichgewicht

Die Fähigkeit aus jeder Haltung, bzw. Situation wieder

ins Gleichgewicht zu finden.

 

5. Ganzheitlichkeit

An allen Bewegungen, seien sie passiv oder aktiv, ist immer

der ganze Körper beteiligt.

 

6. Aufnehmende Elastizität

Jede Energieeinwirkung wird Elastisch kompensiert.

(Die Nadel im Wattebausch.)

 

7. Linien- und Winkelkontrolle

Die Ausrichtung des Skelettsmuss immer als Selbstschutz

 funktionieren und Aktionen des Gegners nicht zulassen.

 

8. Vorwärtsdruck

Der Körper des Gegners wird unter ständigen Druck

gehalten, sodass ihm wirkungsvolle Aktionen nicht möglich sind.

 

9. Projektion

Eigene Energie wird über den Berührungspunkt hinaus,

weitergeleitet.

 

10. Mind Hit

Mit allem was ich tue, verunsichere ich den Gegner!